¿El final del tunel?

Puede que haya luz al final del túnel. Es posible que las cosas se puedan arreglar y por el camino menos esperado y es que como dice aquel, en los momentos difíciles surgen las soluciones más imaginativas


Últimamente estoy muy perezoso por las mañanas y no hay quien me arranque de la cama. Lo estoy solucionando con entrenos al medio día pero cuando ha y que doblar surge el problema. Algún entreno de agua me he tenido que saltar….

Ayer salí con la bicicleta y las sensaciones al principio no eran buenas, las piernas no iban bien. Menos mal que luego mejoró y salieron casi tres horitas. Días malos los tiene cualquiera………

Miedo

¿Será posible que algún día se solucione el marrón en el que me he metido? Dicen que todo pasa menos una cosa y esa cosa es la solución a todos los problemas…..


Estoy leyendo mucho de como afrontar los problemas, ser fuerte ante las adversidades….y la teoría está muy bien y creo que me está ayudando pero el día a día es muy duro. Ver a mis enanos, lo felices que son, lo ajenos que son a todos los problemas de su padre me hace sentir si cabe más vulnerable. Si supieran el miedo que tengo. Me siento como un escudo delante de mi familia, no quiero que se preocupen, pero alguna vez me gustaría ponerme a llorar…

Hoy bicicleta de spinning que está lloviendo y 2000m de piscina. Mañana creo que haré una salida larga de carrera y el domingo si el tiempo respeta 3.30h de bici, si no más rodillo.

Semana complicada

En lo personal lo estoy pasando fatal. Parece que nada sale bien. Mi proyecto laboral por momentos se tambalea y es que no estoy encontrando los apoyos necesarios. El domingo por la noche me derrumbé. No podía aguantar más la tensión que me está produciendo y por momentos pensé en arrojar la toalla y dejarlo todo. Me fui a ver a mis peques que ya estaban durmiendo y no pude reprimir el llanto…..


El lunes no tenía ganas de nada, ni de entrenar ni de trabajar…..

….pero esto se terminó…..tengo que seguir adelante, no me voy a rendir…

Mañana miércoles retomo los entrenos. Estos tres días los tomaremos como una parada por lesión de la que ya me recupero. Esta semana

Miércoles Carrera 1 h    1500m de agua

Jueves 2h de bicicleta

Viernes Carrera series    2000m agua

Sábado 3,30h bicicleta

Domingo 1,30 h carrera continua ritmo suave

¡Qué gran día!

Ayer tenía tiempo por la tarde y en previsión de un fin de semana complicado por el mal tiempo decidí hacer la salida larga con la bicicleta. En un principio mi idea era subir por el carril de Colmenar hasta Miraflores y vuelta, pero una vez en allí y viendo que había llegado bien de hora decidí subir Canencia que no conocía. El primer Km durillo luego más fácil incluso con terreno favorable hasta el Km 5, y luego rampas algo más duras. Al final una buena accesión y una magnífica salida con 90 Km en las patas.

Estos días le dan a uno la vida, tiempo magnífico, sensaciones buenas, una “ caricola” con bollos por el camino,….Llega uno a casa con ganas de comerse el mundo.

Hoy haré solo piscina, mañana una salida larga de carrera y el domingo veremos si el tiempo respeta y podemos salir tempranito con la bici.

Este fin de semana es crucial en lo personal para ver si los proyectos profesionales salen adelante o se complican. Soy optimista porque de una manera u otra tengo que seguir adelante. Si todo sale bien seguro que puedo andar más centrado y con la cabeza más en orden, que sin duda me ayuda, sobre todo a dormir mejor, que llevo una rachita……

Toy enganchao

Está claro, soy un drogata. El domingo después de un madrugón enganche la bici y a la carretera. Menudo subidón de endorfinas cuando subí el puerto de La Cruz Verde. El paisaje estaba nevado y hacía un sol precioso. Paré un ratito sentí una sensación de placer que creo yo tiene que ser muy parecido a un chute, pero sin efectos secundarios, ….Si puedo pongo alguna foto que hice con el móvil.




Tres horas y media de bicicleta subiendo a Galapagar Y El Puerto de La Cruz Verde con muy buenas sensaciones. No creo que nunca vaya a ser muy bueno pero la verdad es que tengo la sensación de que progreso despacito.

Hoy descanso y mañana a afrontar otra semana

1/2 de la Latina y seguimos

La verdad es que aunque mi vida profesional está en un momento difícil , no me está influyendo negativamente, más bien al contrario. El salir a entrenar me libera y lo estoy haciendo con más motivación.


El domingo corrí la media de la Latina con mi cuñado y la verdad lo pasé fenomenal. Lo tomé como un entrenamiento para poder adecuar el ritmo al de mi compi. Los últimos tres Km apreté y los hice en 4,30 cada uno, que después de 18 Km y con un perfil nada favorable está bastante bien .Además terminé con fuerza y sin una sensación de fatiga excesiva.

El lunes que tenía pensado descansar tenía ganas y cogí la bici para hacer cerca de dos horas por la CdC subiendo tres veces Garabitas y siguiendo el circuito del ½ ironman del 19 de junio.

En fin que me encuentro físicamente como nunca y esperando que el resto de temas se puedan solucionar para y estar más centrado